読書

みなさん筋トレしてますか？　わたしは、筋トレや運動をしなけりゃ、という気持ちは人一倍強いのですが、ついついサボりがち。でも、がん専門医佐藤典宏先生によれば、将来がんになってしまった時に治療に耐えるだけの体力をつけることが重要だそうです。

みなさん、運動してますか？　「俺はもう年だから」とあきらめていませんか？　８６歳から筋トレをはじめ、９０歳を超えた今も若々しい体で、元気ハツラツと生きている。大村崑著「崑ちゃん90歳今が一番健康です！」。本書を読めば人生まだまだこれから、と勇気づけられることでしょう。

みなさんは血液型の性格診断を信じますか？わたしは結構信じる方です。わたしは、神経質で几帳面、といわれるＡ型です。渡辺淳一著「鈍感力」。人間は鈍感なくらいがちょうどいい。周りに気を使うのも疲れます。今からでも遅くない。「鈍感力」を身につけるぞ！

みなさん文房具は好きですか？わたしは昔から大好きで、いまも文房具が増殖を続けています。定年後、断舎離したんですが、物欲は止まらない。そんなとき読んだのが福島槙子著「文房具の整理術」。そうか、整理すれば捨てなくてもいいんだ、と教えてくれました。

あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、といつも何かに追いまくられているあなた。そんなあなたにぜひ読んでほしい。グレッグ・マキューン著「エッセンシャル思考」。２０１４年に刊行されベストセラーに。私のような高齢者よりも、若い方におすすめしたい。

みなさん、アウトプットしてますか？わたしはブログ運営というアウトプットをしています。しかし最近、コロナの影響でストレスばかり溜まり、モチベーションが下がり、ブログの更新も面倒くさくなってました。これではいかん、と樺沢紫苑著「アウトプット大全」。少しやる気が出てきました。コロナなんかに負けてたまるか！

ハンス・ロスリング著「FACT FULNESS（ファクト フルネス）」。ビジネス書分野のベストセラー。暗いニュースばかりの昨今、この先世界はどうなってしまうのか心配になります。しかし本書は、世界は良い方向に進んでいるんだな、と再認識させてくれます。

皆さん、何か独学してますか？独学で一つの学問を究めようとしている方を私は尊敬します。私もなにか独学で勉強したいと思い、読書猿著「独学大全」を購入。税抜２,８００円、年金暮らしの身には大変な出費でした。いつか本書を活用する日を夢見て読書、読書。

皆さん、充実した定年後ライフを送ってますか？定年後をどう生きるか、これは多くの人が悩むところではないでしょうか。ボーッと生きてるとチコちゃんに叱られる、と強迫観念に取り憑かれてる貴兄に樋口裕一著「６５歳何もしない勇気」を紹介します。

中国。死ぬまでに一度は見てみたい「万里の長城」と「兵馬俑」。長い歴史と文化を誇る国。中国の歴史・時代小説や武侠小説がわたしは好きです。打って変わって「三体」は、現代の宇宙を舞台にしたＳＦ小説。しかもベストセラー。これは読むっきゃない。