読書

健康

林基弘著「水飲み健康ダイエット」医師がすすめる水の飲み方。

シニアの皆さん、お水を飲んでますか?「ビールだったらともかく、ただの水を1日に何リットルも飲めるか!」ごもっともです。私もそうです。水が健康に良いのはわかってます。でも、私はプロのアスリートではありません。無理は禁物です。継続は力なりです。
読書

「沈黙のWebライティング」ブログ初心者におすすめです。

松尾茂起著「沈黙のWebライティング」という本をご存知でしょうか?ブログを立ち上げたものの、どうもうまく記事がかけない、とお悩みの初心者におすすめの本です。といってもまだ私も初心者ですが・・・。読みやすい本ですが、なかなか勉強になります。
健康

「空腹力」石原結實著。食べすぎのシニアのための究極の健康法。

ファスティング(断食)。今の豊かな国日本にはなじまない言葉です。でも、ちょっとしたブームにもなっているそうです。「空腹は健康にいい」と唱える著者も決して無理を強いるものではありません。私も実践してみましたが、空腹には勝てず、すぐ挫折しました。
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老眼で悩むシニアでも、寝床で眼鏡や電気スタンドなしで読書三昧

本、あなたは「紙派」ですか?「電子書籍派」ですか?私は「紙派」でした。でも老眼がすすんでからは「どっちも派」になりました。快適な読書ライフを送れればどちらでもいいんです。Amazonの「Kindle Paper white」おすすめです。
お金

定年後の生活とお金でお悩みのシニアへ。おすすめしたい本3冊。

「老後」の2文字がだんだんちらつくようになると、頭に浮かんでくるのは「健康」と「お金(老後資金)」。この「お金」のカテゴリーでは、特に「老後資金」についてお話ししますが、今回、私が読んで勉強になった定年後の生活やお金の本3冊を紹介します。
読書

「剣聖〜乱世に生きた五人の兵法者」作家5人による5篇の短編集

みなさんは、歴史時代小説の短編集を読まれたことがありますか?本書は、稀代の歴史時代小説作家5人が1編ずつ書き上げた、珍しい短編集です。池波正太郎ほか著「剣聖」。安く手に入るので、絶対お買い得だと思います。
読書

勢古浩爾著「定年後のリアル」自分の好きなように生きればいい。

定年が目前に迫った方、既に定年後の生活に突入した方、お金、健康、生きがい、についていろいろ悩まれていることでしょう。私もそうでした。そんな方におすすめなのが、勢古浩爾著「定年後のリアル」。自分らしく、自分の好きなように生きればいいじゃないか。
読書

「読書の技法」若き知の巨人の読書術・勉強術を真似てみよう。

世の中には決まった読書法などありません。しかし、一流の読書家がどのように日々読書をしているか、非常に興味があります。現代日本の知識人の中でも、多読家と言われる佐藤優氏の「読書の技法」。同氏の読書術・勉強術についての記述や写真が満載です。
読書

「知的生活を求めて」知的余生に憧れるシニアにもおすすめです。

私が若い頃読んで感銘を受け、影響を受けた「知的生活の方法」の著者渡部昇一先生の書かれた本です。究極の「知的生活」を半世紀以上も追求し続けた著者の自伝的エッセイ集です。「知的生活を求めて」語学学習者のみならず、知的生活に憧れるシニアにも必読。
読書

「フライ,ダディ,フライ」さえない中年オヤジにおすすめの1冊

金城一紀著「フライ,ダディ,フライ」さえない中年オヤジだって、やればできるんだ。何の取り柄もない、臆病者のおっさんに、夢と希望を与えてくれる物語です。また、中年オヤジと高校生の心あたたまる交流にもほのぼのさせられます。
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