2020-04

還暦オヤジの目標は、「シックスパック」です。なんちゃって、もちろん嘘です。でも、ボテッとした、みっともないお腹だけにはなりたくない。腰痛防止に腹筋を鍛えたい。そこで始めた腹筋ローラー。しかしこれがきつい。挑戦する価値ありすぎです。

あと数年で喫煙歴約半世紀。意志薄弱な還暦過ぎたオヤジが、初孫のため、節約のため、自分の健康のため、禁煙を目指しチャレンジし続けます。ただ敢えて言わせてもらえば、以前から私は毎晩禁煙してます。寝てる間は、ですが・・・。

辛子明太子が大好きな還暦オヤジです。仕事の途中でたまたま発見し立ち寄った「めんたいパーク伊豆」。ここで買った辛子明太子、さすが老舗の「かねふく」。安くて味も抜群です。当面ご飯のお供にはこと欠きません。ついでに買った「明太からし高菜」も最高。

たまたま車で通りがかり、軽い気持ちで立ち寄った「土肥金山」。私のようなオヤジでも結構楽しかった。しかし、この年になるまで、静岡県に金山があったなんて全く知りませんでした。人形をふんだんに使った坑内、世界一の金塊、など一見の価値ありですよ。

3年ぶりに年金事務所に行ってきました。皆さんは、今、年金事務所での相談が、予約制になったことをご存知ですか？たまたま私は親切に対応していただきラッキーでしたが、歯医者さん、美容院、どこもかしこも予約制。まあ、延々と待たされるよりもいいですね。

松生恒夫著「腸に悪い14の習慣」。腸は第二の脳である、と言われます。大腸憩室炎という持病持ちで、大量下血を経験した私は、「腸」という言葉に敏感です。お医者さんが平易な文章で、「腸」のためになるという、いろいろな方法が提唱されています。

医学博士の蓮村誠著「白湯毒出し健康法」と「麦茶毒出し健康法」2冊の本の紹介です。還暦を過ぎ、健康にも少しは気を使うようになり、なるべく水や麦茶を飲むようにしていた私。本屋で2冊を見かけ、迷うことなく買ってしまいました。あとは実践あるのみ。