健康

人間ドックで眼科の「ドルーゼンの疑い」と心臓の「完全左脚ブロック」で「要再検査・要治療」を指摘され、受診してきました。幸い、今すぐにどうのという状態ではなかったのですが、思わぬ病名をいただきました。これから長い付き合いになりそうです。

毎年受けてる日帰りの人間ドック。70歳の古希が目前の今回、いろいろと身体の不具合が出てきました。眼科と心臓の「要再検査・要治療」は今回が初めてです。「ドルーゼンの疑い」と「完全左脚ブロック、左軸偏位」という初めて聞く所見にビビってます。

人生100年時代。そこに大きく立ちはだかるのが「健康寿命」。寝たきりで何もできずに100歳まで生きてもつまらない。和田秀樹著「70歳から一気に老化する人しない人」。著者は、70歳が老化の大きな壁だという。シニアの敵「老化」に戦いを挑むには？

皆さんダイエットしてますか❓私は全くしてません。病院の先生からは「やせないと薬が効かないよ」といつも言われます。今年のように猛暑だと外にも出たくない。じゃあ家でできる運動はないか❓そこで買ったのがエアロバイク。さて、続けることはできるのか❓

みなさん、乳酸菌とってますか？　今、チマタで話題のヤクルト１０００。コンビニでもスーパーでもなかなかお目にかかることができません。でも常に気にとめていればいつかは入手できるもんですね。今回はヤクルトＹ１０００を入手し、飲んでみた感想です。

みなさん筋トレしてますか？　わたしは、筋トレや運動をしなけりゃ、という気持ちは人一倍強いのですが、ついついサボりがち。でも、がん専門医佐藤典宏先生によれば、将来がんになってしまった時に治療に耐えるだけの体力をつけることが重要だそうです。

みなさんは、もうワクチン接種お済みになられましたか？自治体によって接種の進捗状況にかなりの違いがあるようです。２回目の接種を終えたわたしは、早い方なのでしょう。今のところ、わたしや夫の知人などに聞いても特に重大な副反応が出た方はいないようです。

皆さん、コロナ禍の今、体調はいかがですか？わたしは、還暦前から「高血圧」「高コレステロール」の投薬治療を受けており、還暦後は「関節リウマチ」を発症しました。リウマチは、なかなか厄介な病気で、人にもよるのでしょうがその痛みは半端じゃありません。

皆さんは肩こりに悩まされていませんか？わたしは肩こりとは長いおつきあい。今回、ウチの婿殿がしている磁気ネックレス。どうしても欲しくなり、買っちゃいました。スケートの羽生選手と同じファイテンの磁気ネックレス。わたし的には買って大正解でした。

みなさん、お元気ですか？ワクチン接種はお済みになられましたか？高齢者の仲間入りをしてしまったわたしも、先日、やっとコロナワクチンの第１回目接種を受けてきました。基礎疾患のあるわたしは、事前に担当医の承諾を得ましたが、副反応が心配でした。