こんにちは、凛子です。
今回は、わたしが愛用している肩こりグッズのご紹介です。
肩こりとの腐れ縁
思えば長い付き合いです。
中高年の敵、肩こり。
肩こりには運動が一番、というのはわかってます。
というのも、過去に肩こり対策として主人と市営のジムに通っていたとき、肩こりがピタッと消えていた。
その時は快調で、やはり運動が一番と思い知らされました。
ところがその市営ジムが休館となり、高い会費を出して他の有料ジムに行く気にもならず、現在に至っています。
したがって今でも肩こりには悩まされ続けています。
今回は、マッサージチェア以外で、わたしが愛用している肩こりグッズを紹介したいと思います。
我が家で活躍中のマッサージチェアについては、以前、紹介ブログをアップしています。
磁気ネックレス
先ずは磁気ネックレス
もう何年か前、ネットでスケートの羽生結弦選手がつけていると評判になった、ファイテンの磁気ネックレスが欲しくなりました。
しかし一つ1万円以上します。
自分のお金で買うのはもったいない。
そこで主人の出番です。
主人に「肩こりに効くらしいから買ってみたら？」としつこくすすめ、その気にさせて、埼玉県の川口にあるララガーデンのファイテンの店舗に行きました。
主人に自分の分を買わせ、ついでにわたしのもゲット。
作戦成功。
もちろんわたしのは白い方、主人のは黒い方です。
さて、磁気ネックレスの効果は？、というと
効いているのか効いていないのかよくわからない
というのが本音です。
何でも試してみなければわからないのです。
低周波治療器
わたしが持っているのは
オムロン 低周波治療器 エレパルス HV-F125 ホワイト
で、Amazonだと5,200円位で売ってます。
評価も星4以上となかなか好評です。
わたしはもう何台目だろうか？
壊れるたび何度か買い直しています。
わたしはいつも両肩付近にパッドを貼って使っていますが、他にも腰だとかいろいろ使い方はあるようです。
値段の割に機能は良く、コスパに優れた製品だと思います。
ロキソニンテープ
わたしが使っているのは
ロキソプロフェンナトリウム テープ100mg
で、市販のものではありません。
わたしはリウマチで通院しており、このテープはリウマチの痛み止めとして処方してもらってます。
ドラッグストアの薬剤師さんのによれば、市販のロキソニンテープと同じものだそうです。
これをリウマチのため手首付近と肩こりのため両肩に、一度に2枚以上貼らないようにしています。
これも薬剤師さんから「一度に2枚以上は貼らないように」と教えられたものです。
接骨院
これは肩こりグッズではないのですが、肩こりがひどくなってきたとき、背中も張ってきたときなど、近くの接骨院に通っています。
そこではわたしも常連さんで、
・ 電気治療
・ マッサージ
・ 針
・ 吸い玉
・ マッサージの機械
などを安い値段でひと通り施術してもらえます。
正直言うと、この接骨院の治療が一番効きます。
まとめ
人それぞれ効く効かないというものはあると思います。
わたしは、近場の接骨院が一番効き目があると思っていますが、通うのが若干面倒。
そのため、さほどひどい肩こりじゃない場合は、今日紹介したグッズで間に合わせるようにしています。
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